我們生活中的所有際遇，都因我們自己而來。

有人曾說：“任何一段糟糕的關系，其中都有你的一份功勞。因為我們在無意識中教會了別人如何對待自己?！?/span>

你卑微討好，會換來得寸進尺；你付出太滿，只會換來別人的輕視。

別人對你的態(tài)度都是你允許的。

所以記得，永遠不要幫別人欺負自己。

1.沒有你的允許，就沒人能傷害你

一位作家曾說：如果我們始終不拒絕，我們可能不會傷害別人，但是我們傷害了一個跟自己最親密的人，那就是我們自己。

這個世界上沒有人能傷害你，除非那是你自己先同意的。

你把自我價值建立在別人的認可上，別人就能利用這份認可壓榨你。

你當慣了好脾氣的人，別人就因為你的好脾氣一次次冒犯你。

真正喜歡你的人欣賞的是你獨立有主見的樣子，而不是你曲意逢迎，討好別人的樣子。

人想要活得有光芒，就必須要有自己的鋒芒。

2.你怎么對自己，別人也會怎么對你

朋友小麗一直是那個把別人看得比自己重要的人。

為了讓丈夫安心工作，無怨無悔地照料家庭十余年，幾乎沒有自己的生活和社交。操勞多年，卻漸漸與丈夫形同陌人。

小麗一直在追求愛，卻一直未曾得到過愛。

這讓我想起一本書中的一句話：無法自愛就無法愛人。

只有當你將目光聚焦在自身，這個世界才會開始愛你。

3.永遠不要幫別人欺負自己

一位作家曾說：“不要怕某個性格會得罪人，要知道這世上沒有一種性格能避免得罪人。”

世間有太多關系根本不值得你委曲求全。

說“不”，是一件幸福的事情，因為你不用強迫自己掉入一個泥沼中無法脫身。

對不喜歡的東西說不，是在善待自己。

拒絕無理的請求，遠離消耗你的關系。

人生短短幾十載，你不必活成別人生活的附屬。

自己的感受自己負責，想要的生活自己把握。

當你不再為別人的需求買單，以后的每一個日子都是新生。

很喜歡這么一句話：成年人的社交關系，都是自己量身定做的。

我們生活中的所有際遇，都因我們自己而來。